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Quando i muscoli rafforzano l’apparato immunitario
Quanto è efficace il sistema immunitario nel respingere le malattie? Sebbene sia noto che vitamina C, dieta equilibrata, sonno e attività fisica ne migliorino le difese, il ruolo dei muscoli ... -
Fumare marijuana aumenta di sei volte la probabilità di infarto
Uno studio recente, pubblicato dall’American College of Cardiology, ha rilevato che gli utilizzatori regolari di cannabis corrono un ... -
Come controllare la fame nervosa
In un mondo sempre più frenetico, lo stress porta molte persone a trovare conforto nel cibo. La fame ... -
Muscoli forti sono “il segreto” alla base della salute
Fin dalla giovane età si impara a mettere da parte risorse per il futuro, ma cosa accadrebbe se ... -
Gli alimenti ultra-processati causano depressione
Le sigarette riportano avvertenze chiare sui danni alla salute. Le bottiglie di alcol segnalano i rischi del consumo. ... -
Dolcificanti artificiali e problemi cardiaci
Nel cuore esistono recettori del “sapore dolce” che reagiscono a dolcificanti come l’aspartame. Una nuova scoperta che potrebbe ... -
Omeopatia e scienza, intervista al dottor Gino Santini
L’omeopatia è una disciplina medica che affianca la medicina convenzionale con un approccio personalizzato, mirando a stimolare i ... -
Glutammato, l’additivo spesso nascosto che minaccia il cervello
Dimenticanze improvvise, difficoltà a concentrarsi, una nebbia mentale che offusca i pensieri. Questi segnali di declino cognitivo non ... -
Le straordinarie capacità del più grande organo del corpo
I muscoli vengono spesso associati alla forza e all'aspetto fisico, mentre altri organi sembrano più cruciali per funzioni ... -
Microplastiche e resistenza agli antibiotici
Le microplastiche presenti nell’ambiente potrebbero rendere i batteri più difficili da eliminare, suggerisce un nuovo studio. La ricerca, ... -
Bevande zuccherate e rischio di cancro orale nelle donne
Consumare una sola bevanda zuccherata al giorno aumenta di quasi cinque volte il rischio di cancro della cavità ... -
Alcol e colesterolo
Smettere di bere alcol fa bene al fegato e alla salute mentale. Tuttavia, una sorprendente ricerca dal Giappone ... -
Le candele che inquinano quanto i diesel
Di solito, una candela profumata non viene associata all’inquinamento, né tantomeno considerata dannosa come lo smog delle strade. ... -
Bruciare grasso restando seduti grazie alle flessioni del soleo
Per chi passa molte ore seduto e ha poco tempo per l’attività fisica, le flessione del soleo, o ... -
Il digiuno aiuta le cellule a rinnovarsi
Noto soprattutto per contrastare malattie metaboliche, per la perdita di peso e la gestione del diabete, il digiuno ... -
Come lo zucchero alimenta il cancro nel corpo
Si sente spesso dire che lo zucchero nutra le cellule tumorali. Ma quanto c'è di vero in questa ... -
Le vere cause della gotta
Spesso associata a eccessi alimentari e consumo di alcol, la gotta ha in realtà una forte componente genetica. ... -
Digiuno intermittente per il diabete tipo 2
Uno studio recente ha rivelato che il digiuno intermittente potrebbe essere una soluzione più efficace dei farmaci tradizionali ... -
Eliminare lo zucchero per stare bene
Gli zuccheri aggiunti sono onnipresenti nella dieta moderna, ma il corpo umano non ne ha realmente bisogno. La ... -
Migliorare la postura fa bene alla salute
Smartphone e schermi sono diventati una costante nella nostra vita quotidiana, ma guardare costantemente verso il basso può ... -
Leggere su carta fa bene al cervello
In un mondo sempre più digitale, leggere su uno schermo è diventato la norma. Ma cosa succede al ... -
I rischi delle microplastiche
La plastica è ormai onnipresente nella vita quotidiana, ma studi recenti segnalano un legame allarmante con la salute ... -
I meridiani della medicina tradizionale cinese
Nella Medicina tradizionale cinese i canali energetici meridiani, o Jing-Luo, sono dei percorsi che trasportano il qi (energia ... -
Il potere della gratitudine dimostrato dalla scienza
Nella medicina tradizionale cinese, la gratitudine va oltre un semplice stato emotivo: si configura come una pratica che ... -
Esercizi contro i danni della sedentarietà
Trascorrere molte ore seduti può avere effetti negativi sulla salute, compromettendo la postura e causando dolori e tensioni ... -
Esercizio e “digiuno” per perdere più peso
Sempre più persone scelgono il digiuno intermittente "16:8" per perdere peso, attratte dalla sua apparente semplicità: mangiare entro ... -
Gli alimenti ultra-processati creano dipendenza
Negli ultimi decenni, il consumo di alimenti ultra-processati è aumentato in modo significativo, sollevando crescenti preoccupazioni per la ...
